2 Méditations offertes
Gratuit
Sans obligation d’achat
Connais-tu la méditation ? As-tu déjà essayé de fermer les yeux et te laisser guider par une voix inconnue ? As-tu déjà vécu l’expérience d’une profonde relaxation ?
Les méditations opèrent un véritable changement en soi. Grâce à une pratique quotidienne, tu te sens plus concentré.e, plus ancré.e dans le présent et plus calme. Selon tes besoins, les méditations t’accompagnent sur un plan précis de ta vie, de votre personnalité, de vos blocages.
Afin de t’aider à recevoir l’abondance, à améliorer la relation à ton corps ou à affirmer ta légitimité, j’ai créé plusieurs packs. Ces programmes se font sur 7 ou 21 jours. Ils se composent de méditations suffisamment courtes pour s’intégrer facilement dans ton quotidien. Leur puissance te transporte dans un voyage en état modifié de conscience. C’est là, dans cette profonde relaxation que s’opèrent les changements. Pour chaque séance, tu n’as qu’une seule chose à faire : t’installer confortablement et te laisser guider par le son de ma voix, d’instruments et parfois de chants.
En parlant de voix, tu te demandes à quoi ressemble la mienne ? Clique sur le lien ci-dessous et embarque pour un voyage méditatif gratuit. Je t’offre 2 médiations. Elles sont gratuites et sans obligation d’achat. Profites-en !
Rituel de guérison du coeur blessé
39,00 €
Rituel en 3 temps à suivre en moins d’une heure.
Il y a une quinzaine d’années, lors d’une initiation chamanique de plusieurs mois avec Mikkal, chaman d’origine cherokee, j’ai reçu un rituel qui m’a permis de sortir d’une relation d’emprise. Une emprise dont je ne me rendais pas compte. Une emprise rendue possible parce-que j’avais le cœur en mille morceaux.
Ce simple rituel a interrompu cette relation, simplement, facilement. Et le cours de ma vie a repris son cours.
Personne ne peut vivre avec le cœur brisé. Sauf survivre.
As-tu eu le cœur brisé ?
As-tu des épines dans le cœur ?
As-tu le cœur chaviré ?
As-tu souvent le cœur serré ?
As-tu mal au cœur ?
As-tu des hauts le cœur ?
Ce rituel, depuis je le propose dans mes soins, s’est même enrichi de mon expérience de l’accompagnement des libérations des traumatismes ainsi que de canalisations liées à ma vie de sage-femme.
À chaque fois que je le propose, en individuel, en petits ou grands groupes, en présentiel ou en ligne, il est d’une puissance qui me remplit le cœur de gratitude.
Je me décide enfin à le proposer au plus grand nombre.
Une étoile pour moi – pack de méditations
21,00 € soit 1€ la méditation
21 méditations actives pour apprendre à repérer son étoile de vie
Comme tout le monde, tu t’es sûrement déjà sentie bloquée. Une part de toi voulait aller de l’avant. Une autre, freinait des quatre fers. Était-ce le cœur qui allait dans un sens et la raison dans l’autre ? Souviens-toi …
Maintenant, imagine que ces mouvements contraires se passent au niveau cellulaire. Comment le corps réagit face au rythme désordonné de tes cellules ? Comment ne pas se sentir viscéralement tiraillée par ces contradictions internes ?
Pour réaliser ses rêves, s’ancrer dans le présent et se laisser guider au quotidien, je te propose un pack de 21 médiations. Chaque jour, nous plongeons ensemble dans une relaxation profonde. Petit à petit, tes cellules se mettent à danser à l’unisson. Tu commences à ressentir une harmonie profonde dans ton corps.
Inspirée par la joie enfantine de l’Épiphanie, cette série de méditations te propose de te lancer dans un cycle de lumière et de renouveau. Profite de ce pack de relaxations pour te relier à l’énergie de la lumière qui renaît et à l’espérance de l’abondance.
Courtes et intenses, chaque méditation dure quelques minutes. Tout en étant active, tu peux trouver des ressources en toi. Le petit plus de cette série ? Nul besoin de rester immobile pour laisser ma voix te guider. Une fois la série terminée, replonge dans ce voyage d’état de conscience modifié en répétant ces méditations autant de fois que nécessaire pour trouver la paix intérieure.
Relaxations élémentaires
Un pack de 21 relaxations : ouvrir l’espace à d’infinies possibilités pour ta vie
69,00 €
Dans le tumulte du monde, comment retrouver paix et tranquillité ? Entre le travail, les enfants, les tâches ménagères et la vie sociale, où trouver un moment pour soi ? Parce qu’il est difficile de s’accorder un instant rien que pour soi, j’ai créé un pack de 21 relaxations de moins de 10 minutes chacune.
Chaque jour, tu t’offres une pause. Tu oublies le monde qui t’entoure. Le temps d’une méditation, seul ton bien-être compte.
Installe-toi confortablement. Le son de ma voix te guide vers une profonde relaxation. Jour après jour, ton corps et ton esprit se libèrent. La puissance de ces méditations t’invite à intégrer des prises de consciences fondamentales. En offrant à ton corps la disponibilité pour une relaxation intense, tu ouvres ton esprit à l’infini des possibles. Ta mémoire se transforme. Tu entraînes tout ton être vers des sensations qu’il ne connaissait pas ou qu’il avait oublié. Avec de l’entraînement et de la persévérance, les changements se font ressentir dans ta façon d’être et de percevoir le monde. Tu es plus détendu.e, plus concentré.e et plus ancré.e dans le présent.
La relaxation est un outil formidable pour déloger d’anciennes informations et en intégrer de nouvelles. Ces 21 relaxations de base peuvent se faire tous les jours, à n’importe quel moment de la journée. Pour des changements encore plus profonds, tu peux répéter cette série de médiations plusieurs fois.
Cette série de méditations a été enregistrée sous le soleil de Grèce. Vivant sur mon voilier, c’est sur les eaux turquoise de la mer ionienne que j’ai enregistré chacune de ces relaxations. Tu l’entendras peut-être dans certains enregistrements.
Abondance
7 jours pour se transformer et apprendre à recevoir l’abondance par la méditation
29,00 €
Que dirais-tu de créer de l’abondance ? Finances, relations, bien-être, l’abondance se crée et se développe sur tous les plans de la vie. Pour atteindre cette abondance et l’accueillir avec sérénité, il faut oser. Trouver le courage de (se) transformer. Avoir l’audace de s’affranchir de ses peurs. Tenter l’aventure et déployer sa vision.
Pour cela, suis-moi dans un voyage méditatif. Installe-toi confortablement et laisse-toi guider par le son de ma voix. Méditation après méditation, je t’offre ma malle aux trésors.
Pendant 7 jours, tu t’offres un moment à toi. Dans un état de profonde relaxation, tu découvres la douceur et la puissance d’un voyage en état modifié de conscience. Véritable outil de transformation, ces séances quotidiennes de 20 minutes chacune s’intègrent facilement dans ta vie de tous les jours.
Méditations « Amour de soi »
7 jours pour se rencontrer, se regarder et prendre soin de soi
29,00 €
La puissance est là, en toi. Cette puissance est là pour t’offrir un point de bascule. Elle te guide. Elle te pousse. Ressens-la. Laisse-toi envahir par cette puissance. Ta puissance. Et enfin, ose ! Ose devenir celle que tu aimes.
Ton corps change. Un événement et le voilà qu’il se transforme. Face au miroir, ton regard aussi change. Petit à petit, l’amour de soi s’étiole. Comment s’aimer lorsque l’on ne se reconnaît plus ? Comment prendre soin de soi lorsque l’on ne s’aime plus ?
Pendant 7 jours, je t’accompagne dans la (re)découverte de toi-même. Offre-toi un instant rien qu’à toi. Chaque jour, 20 minutes suffisent pour te détendre. Au son de ma voix et de quelques instruments, tu te laisses guider. Ces voyages méditatifs sont la porte d’entrée vers l’amour de soi. Ils t’aident à découvrir qui tu es vraiment. Prête à (ré)apprendre à prendre soin de toi ? Installe-toi confortablement et laisse-toi guider le temps d’une profonde relaxation.
Programme des médiations :
- Ancrage au vortex de guérison
- Voyage de libération des obstacles ancestraux
- Amour de soi et le miroir
- Amour de soi et intimité
- Le message pour s’aimer.
- Voyage au tambour chamanique
Ancrage et Légitimité
7 jours de méditations pour enfin sentir l’ancrage, se poser dans sa légitimité et oser ÊTRE
29,00 €
L’harmonie d’une vie se crée. Elle s’alimente jour après jour. Cette harmonie née dans l’ancrage. C’est en cultivant ta sécurité intérieure que tu la verras surgir en toi et autour de toi. Source d’abondance et d’équilibre, cette harmonie est précieuse. Pourtant, sans sentiment de légitimité, elle s’étiole jusqu’à, parfois, disparaître.
Et si s’offrir un moment de détente et de relaxation te permettait de retrouver équilibre, abondance et harmonie ? Et s’il suffisait de 20 minutes par jour pour retrouver le chemin de la sécurité intérieure et de l’ancrage ?
Tu es légitime. Tes émotions, ta personnalité et ton être tout entier sont légitimes. Pour ne jamais l’oublier, je t’invite à vivre un voyage méditatif unique. Chaque jour, pendant une semaine, tu t’installes confortablement. À n’importe quel moment de la journée, tu t’offres un tête-à-tête avec vous-même. Tu suis le son de ma voix. Parfois accompagnée par mes instruments et mes chants, je te guide vers une rencontre avec toi-même. Au fil des séances, tu (re)trouves une verticalité souveraine.
Court et puissant, chaque voyage méditatif peut être répété plusieurs fois. D’une durée de 20 minutes environ, ils s’intègrent parfaitement dans ton quotidien.
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